Skip to content
Grandi101Grandi101
  • Stundatafla
    • Opnunartímar
  • Tímar í boði
    • Hreysti101
    • Þrek101
    • Styrkur101
    • Oly101
    • Fimleikar101
  • Námskeið
    • Grunnnámskeið
    • Konur – Leið að betri líðan
    • MömmuFit
    • KrakkaFit
    • UnglingaFit
    • HeldriFit
  • Drop in
  • Podcast
  • Verðskrá
  • Um Grandi101
    • Almennt um Granda
    • Þjálfarar og starfsfólk
    • Hafa samband
    • Grandi í Google Street View
  • Innskráning
  • 0

Við hefjum nýtt námskeið í sumar

.Ætlað íþróttafólki (lokuð námskeið)

Kennt þrisvar sinnum í viku (4.júní – 28. júní)
.
Námskeið 1 kennt á mánudögum, miðvikudögum og fimmtudögum kl.06:00.
.
Námskeið 2 kennt á mánudögum, miðvikudögum og fimmtudögum kl.18:30.
.
Markmið námskeiðsins er að bæta almenna hreyfifærni og kenna fjölbreyttar styrktar-, þol-, sprengikrafts- og liðleikaæfingar. Farið verður sérstaklega vel í ólympískar lyftingar (snörun og jafnhendingu) og í kraftlyftingar (réttstöðulyftu, hnébeygju og bekkpressu).
Að auki verður kynnt hvernig hægt er að þjálfa sálfræðilega þætti til að auka frammistöðu í íþróttum.
.
Hámarksfjöldi á hvort námskeið er 16 manns.
.
Verð: 24.990kr.
.
Aldur: 16 ára og eldri
.
Skráning: grandi101@grandi101.is eða í síma 620-0606

Skráning á grandi101@grandi101.is eða í síma 620-0606
  • Vafrakökur
  • Skilmálar
Grandi101 | Fiskislóð 49-51 | 101 Reykjavík | Sími: 620-0606 | grandi101@grandi101.is | Vsk: 127323 | Copyright 2023 ©
  • Stundatafla
    • Opnunartímar
  • Tímar í boði
    • Hreysti101
    • Þrek101
    • Styrkur101
    • Oly101
    • Fimleikar101
  • Námskeið
    • Grunnnámskeið
    • Konur – Leið að betri líðan
    • MömmuFit
    • KrakkaFit
    • UnglingaFit
    • HeldriFit
  • Drop in
  • Podcast
  • Verðskrá
  • Um Grandi101
    • Almennt um Granda
    • Þjálfarar og starfsfólk
    • Hafa samband
    • Grandi í Google Street View
    • Karfa

      Engin vara í körfu.

  • Innskráning

Innskráning

Týnt lykilorð?

Nýskráning

A link to set a new password will be sent to your email address.

Vafrakökur Við notum vafrakökur á vefsvæðinu til þess að tryggja bestu mögulegu upplifun notenda. Vafrakökur eru notaðar í margvíslegum tilgangi, þar á meðal til þess að bæta virkni vefsvæða, til greiningar og til að beina auglýsingum til markhópa. Lesa meira
Samþykkja