Tímar í boði

Á Grandi101 er boðið uppá mikið úrval þjálfunarmöguleika (tíma) – Hreysti101, Þrek101, Styrk101, Hreyfing101, Soma101, Teygjur101 og Ólý101 og hafa meðlimir aðgang að öllum tímum. Mælt er með því að þeir sem ekki hafa stundað samskonar þjálfun áður fari á grunnnámskeið (sjá á forsíðu) eða lokaða námskeiðið Grunnur101 en það er ekki krafa. Hafi fólk ekki tök á að mæta á grunnnámskeið geta þeir mætt strax í opna tíma en við beinum því til fólks að bíða með að mæta í Hreysti- og Ólýtímana sem eru tæknilegustu tímarnir okkar.

Einnig er boðið upp á lokuð námskeið eins og UnglingaFit, KrakkaFit, MömmuFit, HeldriFit og SinfóFit.

Á Granda101 er megináhersla lögð á fagmennsku, persónulega þjónustu og skynsemi í þjálfun. Við viljum aðstoða fólk við að verða besta útgáfan af sjálfu sér með aukinni hreyfingu, bættri alhliða heilsu og síðast en ekki síst nánu og skemmtilegu samfélagi.