Tímar í boði

Á Grandi101 er boðið uppá þrenns konar þjálfunarmöguleika (tíma) – CrossFit, GrandaFit og StrongFit og hafa meðlimir aðgang að öllum tímum. Mælt er með því að þeir sem ekki hafa stundað CrossFit eða samskonar þjálfun áður fari á grunnnámskeið (sjá á forsíðu) en það er ekki krafa hjá okkur að hafa lokið grunnnámskeiði. Hafi fólk ekki tök á að mæta á grunnnámskeið geta þeir mætt strax í opna tíma en við beinum því til fólks að byrja á að mæta í GrandaFit eða StrongFit þar sem CrossFit tímarnir geta verið tæknilegri en þeir tímar.

Einnig er boðið upp á lokaða tíma eins og UnglingaFit, KrakkaFit, MömmuFit, StrongFit, GolfFit og HeldriFit.

Áhersla er lögð á fagmennsku, persónulega þjónustu og skynsemi í þjálfun. Við viljum aðstoða fólk við að verða besta útgáfan af sjálfu sér með aukinni hreyfingu, bættu mataræði og síðast en ekki síst skemmtilegu samfélagi.