Tímar í boði

Á Grandi101 er boðið uppá þrenns konar þjálfunarmöguleika (tíma) – Hreysti101, Þrek101 og Styrk101 og hafa meðlimir aðgang að öllum tímum. Mælt er með því að þeir sem ekki hafa stundað samskonar þjálfun áður fari á grunnnámskeið (sjá á forsíðu) en það er ekki krafa hjá okkur að hafa lokið grunnnámskeiði. Hafi fólk ekki tök á að mæta á grunnnámskeið geta þeir mætt strax í opna tíma en við beinum því til fólks að byrja á að mæta í Þrek101 eða Styrk101 þar sem Hreysti101 tímarnir geta verið tæknilegri en þeir tímar.

Einnig er boðið upp á lokaða tíma eins og UnglingaFit, KrakkaFit, MömmuFit, HeldriFit og LifeFit.

Áhersla er lögð á fagmennsku, persónulega þjónustu og skynsemi í þjálfun. Við viljum aðstoða fólk við að verða besta útgáfan af sjálfu sér með aukinni hreyfingu, bættu mataræði og síðast en ekki síst skemmtilegu samfélagi.