UnglingaFit á Grandi101 hefst þriðjudaginn 15. ágúst næstkomandi. Námskeiðið er ætlað krökkum á aldrinum 12-15 ára og stendur yfir í 4 vikur í senn. Markmið námskeiðsins er að kynna CrossFit æfingaformið fyrir unglingum í jákvæðu og uppbyggilegu umhverfi undir fagmannlegri handleiðslu. Áhersla er lögð á líkamsvitund, góða líkamsstöðu, styrk, úthald og liðleika. Tímarnir fara fram á þriðjudögum og fimmtudögum kl.15:30 – 16:30. Eyþór Ingi Einarsson hefur umsjón með tímunum en hann er ÍAK styrktarþjálfari, með CrossFit L1 réttindi og hefur starfað við ýmislegt tengt þjálfun undanfarin ár, m.a. sem þjálfari hjá CrossFit Suðurnes, íþróttakennari í grunnskóla og þjálfað ólympískar lyftingar hjá UMFN. Hámarksfjöldi er 16 manns.

Skráning er hafin á grandi101@grandi101.is

Athugasemdir

athugasemdir