Heldrifit

Námskeiðið er ætlað 65 ára og eldri. Megin àhersla á fjölbreyttar styrktar-, úthalds- og teygjuæfingar undir handleiðslu reyndra þjálfara.

Kennt à þriðjudögum og fimmtudögum kl.09:30-10:30 í fjórar vikur í senn.

Næsta námskeið hefst þriðjudaginn 20. ágúst 2019.