Heldrifit
Næsta námskeið hefst fimmtudaginn 5. janúar – 31. janúar 2023
ATH! UPPSELT ER Á NÁMSKEIÐIÐ SEM HEFST 24. NÓVEMBER!
Námskeiðið er hugsað fyrir 60 ára og eldri. Megin áhersla á fjölbreyttar styrktar-, úthalds-, jafnvægis- og liðleikaæfingar undir handleiðslu reyndra þjálfara í góðum félagsskap.
Tímarnir fara fram à þriðjudögum og fimmtudögum kl. 09:30 – 10:30 í fjórar vikur í senn.
