Heldrifit

Ath! Næsta námskeið hefst fimmtudaginn 4. ágúst og stendur til og með 30. ágúst. 

Námskeiðið er hugsað fyrir 60 ára og eldri. Megin áhersla á fjölbreyttar styrktar-, úthalds-, jafnvægis- og liðleikaæfingar undir handleiðslu reyndra þjálfara í góðum félagsskap. 

Tímarnir fara fram à þriðjudögum og fimmtudögum kl.09:30-10:30 í fjórar vikur í senn.