HeldriFit

ATH! Fullt er á námskeiðið sem hefst 5. september. Næsta námskeið hefst 3. október 2023.

Námskeiðið er hugsað fyrir 60 ára og eldri, en það er alls ekki krafa að hafa náð þeim aldri. Áhersla er lögð á fjölbreyttar æfingar: Styrktar-, úthalds-, jafnvægis- og liðleikaæfingar undir öruggri og góðri handleiðslu reynds þjálfara. HeldriFit hentar bæði þeim sem eru að koma sér af stað eftir langa pásu og þeim reynslumeiri. 

Tímarnir fara fram à þriðjudögum og fimmtudögum kl. 09:30 – 10:30 í fjórar vikur í senn.

Aðgangur að stöð innifalinn (Open Gym). 

Komdu að æfa í skemmtilegu samfélagi!

Verð: 15.990,-