Heldrifit

Námskeiðið er hugsað fyrir 60 ára og eldri. Megin áhersla á fjölbreyttar styrktar-, úthalds- og teygjuæfingar undir handleiðslu reyndra þjálfara í góðum félagsskap.

Tímarnir fara fram à þriðjudögum og fimmtudögum kl.09:30-10:30 í fjórar vikur í senn.

Næsta námskeið hefst 6. janúar 2022.