Heldrifit

Námskeiðið er ætlað 60 ára og eldri. Megin áhersla á fjölbreyttar styrktar-, úthalds- og teygjuæfingar undir handleiðslu reyndra þjálfara.

Kennt à þriðjudögum og fimmtudögum kl.09:30-10:30 í fjórar vikur í senn.

Næsta námskeið hefst 7. janúar 2020.