Skip to content
Grandi101Grandi101
  • Stundatafla
    • Opnunartímar
  • Tímar í boði
    • Hreysti101
    • Þrek101
    • Styrkur101
    • Teygjur101
    • Öndun101
    • Hreyfing101
    • Oly101
    • Fimleikar101
  • Námskeið
    • Grunnnámskeið
    • Grunnur101
    • MömmuFit
    • UnglingaFit
    • KrakkaFit
    • StubbaFit
    • HeldriFit
  • Drop in
  • Podcast
  • Verðskrá
  • Um Grandi101
    • Almennt um Granda
    • Þjálfarar og starfsfólk
    • Hafa samband
  • Innskráning
  • 0

MÖMMUFIT

Næsta námskeið hefst miðvikudaginn 3.- 29.ágúst 2022. 

Tímarnir eru ætlaðir nýbökuðum mæðrum sem vilja koma sér skynsamlega af stað eftir meðgöngu undir handleiðslu reyndra þjálfara í góðum félagsskap. Sérstök áhersla er lögð á styrktaræfingar þar sem allur líkaminn er tekinn fyrir- en byrjað er á öndun og grindarbotns- og innri kviðæfingum áður en farið er í meira krefjandi æfingar. Einnig eru hinar ýmsu þolæfingar teknar í bland. Markviss prógrammering og tímar sem skila árangri. Litlu krílin eru að sjálfsögðu velkomin með og góð aðstaða fyrir þau bæði inni og fyrir utan húsið. Aðgangur að opnum tímum fylgir með námskeiði. 

Tímarnir fara fram á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 10:00-11:00. Skráningar á namskeid@grandi101.is.

Þjálfarar: Elín og Jakobína Jónsdætur

Verð: 19.990kr

ATH! Skráning er bindandi.

 

  • Vafrakökur
  • Skilmálar
Grandi101 | Fiskislóð 49-51 | 101 Reykjavík | Sími: 620-0606 | grandi101@grandi101.is | Vsk: 127323 | Copyright 2022 ©
  • Stundatafla
    • Opnunartímar
  • Tímar í boði
    • Hreysti101
    • Þrek101
    • Styrkur101
    • Teygjur101
    • Öndun101
    • Hreyfing101
    • Oly101
    • Fimleikar101
  • Námskeið
    • Grunnnámskeið
    • Grunnur101
    • MömmuFit
    • UnglingaFit
    • KrakkaFit
    • StubbaFit
    • HeldriFit
  • Drop in
  • Podcast
  • Verðskrá
  • Um Grandi101
    • Almennt um Granda
    • Þjálfarar og starfsfólk
    • Hafa samband
    • Karfa

      Engin vara í körfu.

  • Innskráning

Innskráning

Týnt lykilorð?

Nýskráning

A link to set a new password will be sent to your email address.

Vafrakökur Við notum vafrakökur á vefsvæðinu til þess að tryggja bestu mögulegu upplifun notenda. Vafrakökur eru notaðar í margvíslegum tilgangi, þar á meðal til þess að bæta virkni vefsvæða, til greiningar og til að beina auglýsingum til markhópa. Lesa meira
Samþykkja