MÖMMUFIT

ATH! Það er orðið fullt á bæði námskeiðin í september. Næsta námskeið hefst 29. september 2021. 

Tímarnir eru ætlaðir nýbökuðum mæðrum sem vilja koma sér skynsamlega af stað eftir meðgöngu undir handleiðslu reyndra þjálfara í góðum félagsskap. Sérstök áhersla er lögð á styrktaræfingar þar sem allur líkaminn er tekinn fyrir- allt frá grindarbotns- og innri kviðæfingum í meira krefjandi æfingar. Einnig eru hinar ýmsu þolæfingar teknar í bland. Markviss prógrammering og tímar sem skila árangri. Börnin eru að sjálfsögðu velkomin með.

Nýtt námskeið hefst miðvikudaginn 1. september 2021. Tímarnir fara fram á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 09:15-10:15 annars vegar og kl. 10:30-11:30 hins vegar. Skráningar á namskeid@grandi101.is.

Verð: 18.990kr

ATH! Skráning er bindandi.